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连吃三（天，男）子心脏险些骤停；这种应季大补的水果，有4类人真的要少吃……榴莲眼下大量上市，爱吃的朋友又有口福了。
它不仅味道香甜软糯，能量密度还极高，因而坊间还有“一只榴莲胜过三只鸡”的说法，有人讲它是大补的水果，很适合疲劳、体虚的人快速恢复精力。
杭州的王先生就信了这句话，想着补补身子，一连吃了三天榴莲，没曾想却把心脏害得差点骤停……这是怎么一回事情呢？
医生表示之所以会这样，并非榴莲本身不好，而是榴莲的高钾特性和王先生的身体状况相悖。
王先生本身有尿毒症，他的肾脏几乎完全丧失了排钾功能，摄入的高钾食物无法和健康人一样通过小便排出体外，极易在体内蓄积，而榴莲属于高钾水果，每100克果肉含钾量就高达约400毫克。
连续三天大量食用榴莲，王先生体内钾离子“只进不出”，这才呈现出口周麻木、舌尖刺痛、四肢乏力、心慌胸闷等典型的“高钾血症”特征。这样的高血钾水平，随时可能引发心室颤动甚至心脏骤停。
还有香蕉、橘子、橙子、红枣、杨桃等水果，菠菜、苋菜、菌菇、土豆等蔬菜也属于高钾食物，肾不好的朋友也要遵医嘱少吃。
此外，还有几个错误的榴莲搭配也要小心，同样会埋下健康隐患：
榴莲中含有大量的含硫化物，这种物质与头孢类药物类似，也能抑制肝脏中乙醛脱氢酶的活性，导致酒精代谢产生的乙醛难以被及时分解。
近日福建就有人吃了两大块榴莲后，又喝了些白酒，结果突发胸闷，血氧饱和度一度降至78%，最终被确诊为双硫仑反应导致的呼吸衰竭,严重可致死。
所以为了安全着想，吃榴莲前后的24小时，最好不沾任何酒精（包括料酒、藿香正气水）。假如属于过敏体质、肝功能不好的人，榴莲与酒精的食用间隔还应进一步拉开至3天以上。
榴莲中含有较高的热量和糖分，会使血液黏稠度增加，增加心脏负担，而咖啡、茶叶、奶茶中的咖啡因具有兴奋神经、收缩血管的作用。
两者同时食用，易引起心悸、心跳加速、血压升高等不适症状，如果你本就心血管不好，严重时还可能增加心脏病发作的风险。
建议在食用榴莲后至少等待2小时再饮用咖啡，或者选择不含咖啡因的饮品，如花草茶、柠檬水。
榴莲在中医里属于热性水果，如果再配羊肉、韭菜、荔枝、龙眼等同样热性食物一起吃，会加剧体内的燥热，容易引发口腔溃疡、咽痛等上火问题。
建议吃的时候可以和一些寒凉的山竹、苦瓜、绿豆汤等搭配，中和燥热。
榴莲除了高钾，糖分和热量也不低，以下这些朋友也不适合多吃榴莲：
血糖偏高的人，血糖易飙升
榴莲的含糖量在水果里属于“佼佼者”，每100克含糖量可达27克（约6块半方糖），比荔枝还要多（14克/百克）。糖尿病、血糖控制不理想的人食用后血糖波动风险极高，最好少吃或不吃。
肥胖、高血脂的人，会加重脂肪沉积
每百克榴莲热量达150千卡左右，约等于半碗米饭，里面的饱和脂肪也很多，会显著升高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），加重血管、肝脏脂质沉积，长期大量食用不仅易造成热量过剩，还不利于血脂和体重管理。
肠胃不好的人，易胃痛、腹胀
榴莲的果肉膳食纤维致密，黏性大，不易消化，会加重腹胀、积食，有胃炎、胃溃疡人群吃多了容易胃痛、反酸。
按照《中国居民膳食指南》建议的水果摄入量来计算，我们普通人一天最多吃1-2瓣榴莲，吃的时候，还要适当少吃肉类、油炸等高热量食物，避免能量过盛。
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温州8月28日电(邵燕飞 张益聪)东海之滨，瓯江之畔。2026民营经济创新发展大会暨知名民企助力浙江高质量发展活动9月8日—9日将在浙江温州盛大启幕。大会以“创新聚势·赋能未来”为主题，届时将云集全国头部民企掌门人、知名专家、顶尖科研机构及金融机构代表等600余位重量级嘉宾，共话创新之道、共谋增长新篇。 本届大会会址地——温州园博园中国馆。主办方 供图 当创新驱动跃升为高质量发展的核心引擎，民营企业正以科技为笔、以创新为墨，奋力书写新质生产力的时代答卷。本次大会实地考察、主旨大会、产业对接环环相扣，多项民企创新成果发布、项目落地，形成“1+3+2+3”的大会议程亮点。 “1”是一场主旨大会：9月9日上午，2026民营经济创新发展大会将在温州市园博园国际会议中心隆重举行，本次大会由全国工商联、浙江省人民政府共同主办，将汇聚国家部委、地方政府，以及产学研各方等众多重量级嘉宾，为民营经济擘画创新蓝图、注入澎湃动能。大会期间还将同步推出“浙里创新万物生长”成果展，全景展现浙江民营经济发展活力与创新生态优势。 “3”是大会将集中发布的三大权威成果：《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》《2026民营企业研发投入、发明专利500家榜单》，以及“2026年民营企业发展新质生产力案例”，并同步启动民营经济标准创新周。 其中，《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》围绕研发投入、创新载体、知识产权、标准化、转化应用、国际竞争六大维度对民营企业创新状况进行系统评估；民营企业发展新质生产力案例，则聚焦技术攻关、产学研、产业链协同、数智绿色改造、标准质量、人才机制六大方向遴选，生动展示国内民营企业阶段性创新成效。 “2”是两份重量级倡议发布。大会将发布《民营企业加强基础研究温州倡议》《全国工商联商会团体标准工作提质升级倡议》。一者鼓励民企提升原始创新能力，筑牢发展根基；一者打造优质团体标准引领产业高质量发展，营造良好生态，点面结合形成推动民营经济创新发展的“组合拳”。 中国(温州)数安港。主办方 供图 “3”是三大产业专题活动。精准对接浙江产业版图，力求将全国优质民企资源与地方生态深度耦合，形成民企创新力的乘数效应。新能源专场全链贯通——从锂电材料到风电装备，再到智慧能源解决方案，全景式呈现浙江“核风光水蓄氢储”的完整产业链优势；智能经济专场聚焦“AI+产业”落地，覆盖工业互联网安全、数据智能、人形机器人、产业互联网平台等数字生态关键节点，因地制宜推动数实融合；生命健康专场则锁定“脑机接口”与“精准营养”两大前沿赛道，以小切口撬动大孵化器集群的深层潜能，助力产业布局向高精尖跃升。 9月8日，与会嘉宾还将实地考察多个温州前沿科创、服务平台与标杆企业，在行走中感知创新脉动。 这场高规格、多维度、重实效的年度盛会，不仅是对民营经济创新发展成果的集中展示，更是面向未来的一次战略动员。老妇的肉㓊舒服小说温州8月28日电(邵燕飞 张益聪)东海之滨，瓯江之畔。2026民营经济创新发展大会暨知名民企助力浙江高质量发展活动9月8日—9日将在浙江温州盛大启幕。大会以“创新聚势·赋能未来”为主题，届时将云集全国头部民企掌门人、知名专家、顶尖科研机构及金融机构代表等600余位重量级嘉宾，共话创新之道、共谋增长新篇。 本届大会会址地——温州园博园中国馆。主办方 供图 当创新驱动跃升为高质量发展的核心引擎，民营企业正以科技为笔、以创新为墨，奋力书写新质生产力的时代答卷。本次大会实地考察、主旨大会、产业对接环环相扣，多项民企创新成果发布、项目落地，形成“1+3+2+3”的大会议程亮点。 “1”是一场主旨大会：9月9日上午，2026民营经济创新发展大会将在温州市园博园国际会议中心隆重举行，本次大会由全国工商联、浙江省人民政府共同主办，将汇聚国家部委、地方政府，以及产学研各方等众多重量级嘉宾，为民营经济擘画创新蓝图、注入澎湃动能。大会期间还将同步推出“浙里创新万物生长”成果展，全景展现浙江民营经济发展活力与创新生态优势。 “3”是大会将集中发布的三大权威成果：《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》《2026民营企业研发投入、发明专利500家榜单》，以及“2026年民营企业发展新质生产力案例”，并同步启动民营经济标准创新周。 其中，《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》围绕研发投入、创新载体、知识产权、标准化、转化应用、国际竞争六大维度对民营企业创新状况进行系统评估；民营企业发展新质生产力案例，则聚焦技术攻关、产学研、产业链协同、数智绿色改造、标准质量、人才机制六大方向遴选，生动展示国内民营企业阶段性创新成效。 “2”是两份重量级倡议发布。大会将发布《民营企业加强基础研究温州倡议》《全国工商联商会团体标准工作提质升级倡议》。一者鼓励民企提升原始创新能力，筑牢发展根基；一者打造优质团体标准引领产业高质量发展，营造良好生态，点面结合形成推动民营经济创新发展的“组合拳”。 中国(温州)数安港。主办方 供图 “3”是三大产业专题活动。精准对接浙江产业版图，力求将全国优质民企资源与地方生态深度耦合，形成民企创新力的乘数效应。新能源专场全链贯通——从锂电材料到风电装备，再到智慧能源解决方案，全景式呈现浙江“核风光水蓄氢储”的完整产业链优势；智能经济专场聚焦“AI+产业”落地，覆盖工业互联网安全、数据智能、人形机器人、产业互联网平台等数字生态关键节点，因地制宜推动数实融合；生命健康专场则锁定“脑机接口”与“精准营养”两大前沿赛道，以小切口撬动大孵化器集群的深层潜能，助力产业布局向高精尖跃升。 9月8日，与会嘉宾还将实地考察多个温州前沿科创、服务平台与标杆企业，在行走中感知创新脉动。 这场高规格、多维度、重实效的年度盛会，不仅是对民营经济创新发展成果的集中展示，更是面向未来的一次战略动员。